聽得多，自己親嘗還是首次。
FatBlaster
椰子水的獨特配方融合了取自鮮嫩椰子、具有補水功效的椰子水（不含脂肪）和成熟椰子的MCT’S(中鏈甘油三酸酯)，MCT’S 有助於細胞代謝和燃脂。椰子水還含有具有抗氧化功效的巴西莓和枸杞。
2天的3餐均以混合好的FatBlaster（125mlFatBlaster加入125ml的清水）代替正餐，2-3個鐘內慢慢飲用。一瓶剛好是2天的份量。開封後的FatBlaster記緊要放入雪櫃防止變壞。
其實我不太喜歡椰奶味，幸好FatBlaster是椰青味加熱帶水果的味道，有點像椰果水果喱的味道，所以很易入口。
FatBlaster是輕斷食的原理，進食的kcal很低，做成入<出，從而達到減重的效果。雖然FatBlaster可以做到一定的飽肚感，但對於我這種大食怪的確不夠，所以非常肚餓時可以食水煮菜或一份生果。
但斷食期間避免進食以下食物：
2天輕斷食期間，沒有不適，排便正常。磅數變動不太大，減少了1磅，沒有太多東西落肚，小肚腩開始扁扁了。如果配合少量帶氧運動就更可以打做美麗線條的身形了～
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